Новые складчины | страница 31

​

Исправление сколиоза через коррекционные упражнения (не ШРОТ)
Всем, кто проходил системы лечения ШРОТ, SEAS, массажи... и снова вернулся на то же место с теми же проблемами — вы нашли наконец то, что поможет вам!!
вам нужны сильные здоровые мышцы, которые будут естественным и независимым от внешнего воздействия (корсеты, операции, массажи) способом держать ваш позвоночник в правильном положении и дарить легкость и безграничность движения

Для этого нужны специализированные тренировки, которые разовьют все возможности вашего тела, с которыми вы были рождены, чтобы жить без боли и ограничений! и это курс «Сколиоз-офф»
Я счастлива, что вы готовы пришли к этому пониманию сами! я буду рада быть вашим помощником в этом замечательному пути навстречу здоровью!
Годами (!!) я собирала системы тренировок, занимаясь ежедневно индивидуально с людьми со сложными случаями... мой стаж преподавания 16 полноценных лет, посвященных работе с людьми

Курс Сколиоз-Off — это уникальная программа коррекционных упражнений при диагнозе «сколиоз» для людей с многолетним прогрессирующим сколиозом, искривлением координации движения и нарастающими заболеваниями, связанными с искривлением позвоночника

• программа откатанная, отработанная на людях разных возрастов с разными диагнозами
• программа откатанная, отработанная на людях разных возрастов с разными диагнозами;
• дает накопительный результат и позволяет телу безопасно и естественным образом за счет своих ресурсов восстановить тело без потребности внешних воздействий (массажа, корсета, хирургии)
• углы сколиоза уменьшаются (точные данные предугадать невозможно)
• уходят мышечные валики в пояснице, под лопаткой (результаты есть даже у люлей с СМА)
• выравниваются плечи и таз (ноги станут одной длины)
• уходят боли со всего тела (даже то, что вы не связывали со сколиозом- послужило его результатом)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Девчата, наконец-то открываю доступ в свой уникальный бьюти-канал.
Это ваш персональный навигатор в мире красоты.
С ним вы соберете идеальную формулу ухода — именно для себя

Что ждет вас в канале уже сейчас:

1 часть. Диагностика и база

1. Типы старения — разбор, как определить свой тип.
2. Зажимы лица: что мы делаем сами — базовая осознанность тела и лица.
3. Жевательные мышцы — массаж и расслабление.
4. Шея. Пошаговая инструкция омоложения.
5. Наволочка и подушка. Какую выбрать, для мощного айтиэйдж эффекта.
6. Умывание — Массаж. Как привести лицо в порядок за 2 минуты
7. Утренние отеки лица. Зарядка на лимфоотток. 5 самых эффективных упражнений.
8. Очищение и отшелушивание: гидрофильное масло, энзимная пудра, этапы очищения.

2 часть. Базовый уход и защита

1. SPF - защита и мифы. Полный гайд.
2. Сыворотки и кремы, которыми я пользуюсь.
3. Активы в косметике. Как разбираться самостоятельно. Полный гайд.
4. Ретинол — зачем, сколько и когда. Полный гайд.
5. Схема БАД «Идеальная кожа».

3 часть. Дополнительные гаджеты и средства

1. Маска от отеков. Как работает, когда применять.
2. Массажёр — лучший из лучших на рынке. Мгновенный эффект.
3. Домашний RF лифтинг, LED свет, EMS стимуляция. Ссылки на лучшие домашние приборы.
4. Верхнее веко. Массаж для нависающего века.
5. Нижнее веко. Что делать от мешков под глазами.
6. Лоб. Инструкция по разглаживанию морщин.

4 часть. Продвинутый уровень. Проблематика и косметология
Чтобы осознанно подходить к вмешательствам, не полагаясь только на косметолога.

1. Пигментация. Полный разбор — проблемы. Причины пигментации, виды пигментации. План работы с пигментацией.
2. Косметология — что и зачем делать. Полный список процедур.
3. Разбор процедур по типам старения — что эффективно для каждого типа.

5 часть

1. Брови и ресницы — как отрастить, как покрасить.
2. Обзор моей уходовой косметики.
3. Разбор активов. Что с чем и когда?
4. Маска для губ.
5. Самые удобные тейпы.
6. Обзор декоративной косметики.
7. Моя РУТИНА пошагово.
8. Бренды косметики, которыми я пользуюсь и которые хорошо работают.

В канале мы уже супер-детально разобрали тему ЛИЦО
А впереди такие же глубокие разборы, которые закроют все ваши вопросы по темам:
ВОЛОСЫ И ТЕЛО

Самое главное — вы научитесь сами, как конструктор, собирать свою систему ухода

• под свой тип лица и старения
• под свою структуру волос
• под свою фигуру

Вы поймете, что именно нужно вашей красоте, и перестанете тратить деньги на то, что не работает.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ШАГ - это курс направленный на развитие, восстановление и укрепления тела через то, как мы ходим.

Мы дадим возможность нашему вниманию замечать силу и масштаб каждого нашего шага.

Сила в маленьких шагах.
Так давай научимся управлять тем, КУДА мы шагаем и КАК мы это делаем.

Автор: Кирилл Калуцких - рекордсмен книги рекордов Гиннесса, артист цирка Du Soleil,
Соавтор: Владислав Петренко - блогер

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда я загорелась идеей увеличить грудь, я даже не подозревала, на какие подводные камни наступлю:

1. Не учла индивидуальные особенности своего тела
2. Совсем не подготовилась физически к будущей нагрузке на мою спину и поясницу
3. Даже не думала, что новая грудь будет не гармонично смотреться

Большая грудь усугубляла осанку и мне срочно требовалось исправлять ситуацию...

Тогда я открыла для себя биомеханику тела с лучшим тренером в этом направлении

• Познакомившись с Пашей, я поняла насколько мир фитнеса сделал скачок в будущее...
• Современный мир фитнеса – это про тренировки без перегрузок и срывов, когда хочется всё бросить.
• Результаты достигаются в комфортном темпе и, что классно, они сохраняются надолго.

Я хотела, чтобы моя грудь выделялась как можно быстрее, но не могла приступить к каким-либо тренировкам из-за ограничений врача...

Паша предложил попробовать техники с учётом моих целей и ограничений!

В основе наших тренировок лежали:

1. миофасциальный релиз
2. дыхательные техники
3. коррекционные упражнения

Благодаря им можно достичь результатов в короткие сроки без вреда для себя – что у меня и получилось за первые две недели

По итогу за 9 месяцев тренировок:

1. осанка стала более статная
2. увеличились ягодицы
3. грудь приобрела более яркий акцент
4. двигаться стало свободнее и легче
5. дискомфорт в спине и шее заметно уменьшился

Курс создан для тех кто:

1. недоволен своей осанкой
2. часто ощущают боли в спине
3. хочет лучше выглядеть на фото и видео
4. имеет большой размер груди или планирует увеличить

Тариф Базовый

• 5 видеоуроков продолжительностью 3 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В рамках трёх уроков я проведу тебе подробную экскурсию по всем элементам, о которых я рассказала в этой статье:

Первый урок - почему «исключать» не работает?

• В этом уроке ты узнаешь, почему уже который год ты всё больше загоняешь себя в ограничения, ешь всё меньше, но твой вес только растёт
• Узнаешь, какие продукты важно добавить в свой рацион, чтобы вес начал уходить. Да-да, ты не ослышалась, мы будем добавлять продукты в рацион, а вес будет снижаться (в то время как обычно всё наоборот)
• Как установки в твоей голове влияют на твой внешний вид?

Второй урок - «больше еды – меньше вес»

• В этом уроке ты узнаешь, почему мои клиентки едят всё больше от недели к неделе, при этом их вес падает
• Узнаешь про метод обратной диеты, который перевернёт твоё мышление и благодаря которому ты раскрутишь свой метаболизм и больше никогда не вернёшься к ограничениям и диетам на 1000 ккал

Третий урок - как закрепить результат на всю жизнь?

• В этом уроке мы разберём, какие переменные важно ввести в свою жизнь, чтобы поддерживать форму без усилий и откатов
• Узнаешь, как внедрить в жизнь гибкую структуру питания

Знаешь, что самое прикольное? Это ещё не всё))

Бонусом ты получишь:

• доступ в мой закрытый Telegram канал с рецептами, в которых состоят только мои клиенты.
  Невкусные рецепты – одна из причин, почему ты пытаешься начать правильно питаться и через неделю бросаешь. С моими рецептами ты забудешь о том, что сбалансированно питаться невкусно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

28 УРОКОВ С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА:

1.Стопы
2.Тазобедренные+интимные мышцы
3. Осанка. Работа с позвоночником во всех плоскостях
4. Грудной отдел. Диафрагма
5.Трапеция(восстанавливаем шею в свой норма тонус и длину)
6. Противоотечные практики( минус 2кг за 2-3 дня)
7. Массаж живота ( убираем объемы)
8. Практика Гуаша
9. Буккальная практика
10. Работа со всеми зонами лица
11. Работа со вторым подбородком
12.Улучшение тургора, тонуса кожи
13. Увеличение плотности кожи.
14. Голова, Волосы, Уши
15.Снятие напряжения с апоневроза, подзатылочных мышц, улучшение кровообращения, стимуляция роста волос
16. Работа с нижним контуром (овал лица)
17. Работа с носогубными и марионетками
18. Работа с губами (возвращаем обьем как в молодости (убираем кисетные морщинки)
19. Формируем скуловой обьем (наш каркас, щечки яблочки )
20. Расслабляем жевательные мышцы ( которые в своем напряжении деформируют все наше лицо)
21. Работа с круговой мышцей глаза ( делаем взгляд более распахнутым, убираем отеки , гусиные лапки , нависшее веко)
22. Работа с лобной зоной (убираем морщинки на лбу, межбровные )

И многое другое
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как правильно собирать, хранить и применять одно из самых универсальных лекарственных растений
— без риска и с пользой

Душица — это больше, чем приправа:

• Сильнейший природный антисептик — борется с бактериями, вирусами, грибками
• Поддержка при простуде — смягчает кашель, выводит мокроту, помогает снизить температуру
• Успокаивает нервную систему — при стрессах, головной боли, бессоннице
• Опора для женского здоровья — нормализует цикл, облегчает симптомы климакса
• Улучшает пищеварение — стимулирует аппетит, снимает спазмы, борется с вздутием
• Противовоспалительное действие — работает и при внутренних, и при кожных проблемах

Секрет силы душицы — её эфирное масло!

Оно богато уникальными веществами:
Карвакролом (главный «боец» с микробами)
Тимолом
Цимолом
Флавоноидами
Дубильными веществами
Аскорбиновой кислотой.
Эти соединения делают её незаменимым средством в домашней аптечке.

На вебинаре вы узнаете:
Почему душица и орегано — одно и то же растение
Когда и как правильно собирать душицу: для чая, масла, лекарственных сборов
Секреты сушки и ферментации: как сохранить максимум пользы и аромата
Какие вещества делают душицу лечебной и как они работают
При каких состояниях помогает: простуда, нервное напряжение, женские недомогания, кожные воспаления
Кому строго противопоказана и какие есть ограничения
Что говорит наука о противомикробных, противовоспалительных и седативных свойствах
Рецепты: чая, настоя, отвара, масляного экстракта, полосканий, ванн
Как применять безопасно: дозировки, длительность курсов, возможные побочные эффекты
Как отличить душицу от похожих растений

Почему стоит прийти
Научитесь отличать душицу от схожих растений и собирать её без ошибок
Поймёте, как применять её в кулинарии и как — в лечебных целях
Получите практические рецепты, которые работают и проверены временем
Узнаете, как избежать передозировок и противопоказаний — чтобы трава приносила только пользу
Сможете задать свои вопросы и получить точные ответы от фитотерапевта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Сборник рецептур домашних масок для волос – это книга о современном домашнем уходе за волосами.
Здесь вы найдете мои авторские рецепты, которые позволяют здорово экономить на покупке дорогих средств и салонных процедурах.
Отличительная черта моих рецептов – эффективность, так как они оказывают непосредственное влияние на структуру волос, а не действуют поверхностно, как многие магазинные средства.
Сборник содержит рецепты на все случаи жизни и подходит для самых разных волос.
Я специально адаптировала рецепты под разные типы волос, чтобы девушки с тонкими волосами могли найти для себя подходящие варианты без эффекта утяжеления; а девушки с пористыми и пушащимися волосами нашли рецепты для максимальной гладкости и утяжеления.
Всего в сборнике 24 рецепта, среди них: рецепты масок для увлажнения и питания; рецепты восстанавливающих масок и салонных процедур для максимальной гладкости и блеска; а также рецепты несмываемых средств.
Сборник содержит все необходимые рецепты для того, чтобы обрести здоровые красивые волосы.
Вы можете, как полностью перейти на самодельный уход, так и заменить подорожавшие средства альтернативными рецептами, которые найдете в сборнике!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
В чек-листе разобраны все причины ломкости, даны алгоритмы и схемы ухода для устранения этой проблемы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительное воздействие свободных радикалов, обезвоживание и гормональные колебания ослабляют структуру кожи, провоцируя истончение и появление мимических морщин.
Наш протокол домашнего ухода, основанный на мощном сочетании нутриентов, фитоэкстрактов и массажных техник, обеспечивает глубокое питание тканей, стимулирует естественное обновление клеток и возвращает коже здоровое сияние и молодость.

Содержание:

• Морщины: базовые понятия, классификация морщин, факторы, провоцирующие образование морщин
• Профилактика морщин
• Ключевые продукты для здоровья кожи
• 20-дневная программа коррекции морщин с помощью натуральных средств
• Дополнительные рецепты для свежести и молодости кожи
• Преображение глаз
• Система домашнего ухода за телом
• 26 практических рекомендаций для сохранения красоты
• 4 золотых принципа для свежего цвета лица
• Комплекс антивозрастной гимнастики и массажа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продажи мини-комплекса «Гладкая шея и декольте», который разглаживает морщины сна и кольца Венеры, возвращает коже упругость и сияние уже после первых тренировок.

Комплекс от тренера по фейсфитнесу школы Кати Медушкиной Элины Михайловой.

• Дипломированный тренер-преподаватель по физической культуре, фейсфитнесу и антивозрастной гимнастике
• Специалист по организации физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп, организации физкультурно-оздоровительной деятельности в рекреационных зонах, организации работы фитнес-клубов
• Опыт работы более 7 лет

Почему мини-комплекс «Uладкая шея и декольте» — лучшее, что вы можете сделать для своей кожи

1. Разглаживание колец Венеры и морщин сна
   Мягкие техники вытяжения и массажа возвращают коже эластичность.
   Регулярная практика разглаживает заломы, предупреждает появление новых.

• Подтяжка овала лица и уменьшение второго подбородка
  Укрепляются мышцы шеи и груди.
  Лицо выглядит более подтянутым и свежим.
• Омоложение зоны декольте
  Разглаживает сеточку морщин между грудей.
  Кожа становится более ровной и сияющей.
• Улучшение лимфотока и снятие отёков
  Снимает застойные явления и тяжесть в зоне шеи и ключиц.
  Контуры становятся чётче.
• Ровный тон кожи и сияние
  Улучшается микроциркуляция, кожа получает больше кислорода.
  Уходит тусклость, появляется ровный тон.
• Общее ощущение лёгкости и уверенности
  Освобождаются зажимы в области шеи и груди.
  Легче держать осанку, дыхание становится свободнее.

Основные преимущества мини-комплекса «Гладкая шея и декольте»

• Видимый результат уже после первой тренировки — кожа выглядит более гладкой и подтянутой.
• Омолаживает зону декольте — кожа становится ровной и сияющей.
• Разглаживает кольца Венеры и морщины сна, возвращает коже эластичность.
• Заниматься можно дома, всего 15–20 минут, без приборов и салонных процедур.
• Подтягивает овал лица, уменьшает второй подбородок.
• Эффект системный: расслабление + укрепление + уход за кожей в одном комплексе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый телеграм по подписке для женщин, мужчин и подростков. Все средства и рекомендации на разный бюджет, доступные по всему миру: ‌РФ, СНГ, Европа, США, ОАЭ.

В подборке закрытого телеграм Вы найдете рекомендации, которые помогут безопасно и эффективно справиться с пигментацией и поддержать полученный результат:

средства ухода для кожи с проверенными и безопасными составами для каждого этапа
‌- 1 и 2 этап демакияжа и очищения (умывания)
‌- энзимы
‌- тоники
‌- гидролаты
‌- сыворотки
‌- крема для лица
‌- крема для зоны вокруг глаз
‌- маски
‌- рецепты масок для собственного приготовления
‌- SOS-средства (гели, наклейки от прыщей и рубцов)
‌- средства от черных точек и для обновления кожи
‌- средства для бровей
‌- гаджеты и аксессуары
‌- эфирные масла
‌- масло жожоба
‌- уходовые средства для губ

• список анализов на русском и английском языке Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... выгодные условия для сдачи анализов (в РФ)
• удобная таблица для самостоятельной расшифровки анализов с подробным описанием каждого параметра, нужно только внести в таблицу результаты из лаборатории, далее все пересчитается автоматически
• рекомендации по грамотному и функциональному питанию, что и сколько есть и пить
• рекомендации по грамотному восполнению дефицитов витаминов и минералов
• ‌Бонус к закрытому телеграм: чат участников с возможностью задать вопрос, поделиться отзывом о средствах, рассказать о достижениях и улучшениях после применения информации из закрытого телеграм

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все средства и рекомендации на разный бюджет, доступные по всему миру: ‌РФ, СНГ, Европа, США, ОАЭ

В подборке закрытого телеграм Вы найдете рекомендации, которые помогут справиться с розацеа:

средства ухода для кожи с проверенными и безопасными составами для каждого этапа
‌- 1 и 2 этап демакияжа и очищения (умывания)
‌- энзимы
‌- тоники
‌- гидролаты
‌- сыворотки
‌- крема для лица
‌- крема для зоны вокруг глаз
‌- маски
‌- рецепты масок для собственного приготовления
‌- SOS-средства (гели, наклейки от прыщей и рубцов)
‌- средства от черных точек и для обновления кожи
‌- средства для бровей
‌- гаджеты и аксессуары
‌- эфирные масла
‌- масло жожоба
‌- уходовые средства для губ
‌
Далее о программе:

• список анализов на русском и английском языке Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... выгодные условия для сдачи анализов (в РФ)
• удобная таблица для самостоятельной расшифровки анализов с подробным описанием каждого параметра, нужно только внести в таблицу результаты из лаборатории, далее все пересчитается автоматически
• рекомендации по грамотному и функциональному питанию, что и сколько есть и пить
• рекомендации по грамотному восполнению дефицитов витаминов и минералов
• Бонус к закрытому телеграм: чат участников с возможностью задать вопрос, поделиться отзывом о средствах, рассказать о достижениях и улучшениях после применения информации из закрытого телеграм

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

11 мягких практик на каждый день, которые помогут избавиться от скованности шеи и плеч, бодрствовать по утрам, наладить циркуляцию крови, уровень энергии, сон и укрепить эмоциональное состояние, даже если вы уверены, что у вас совсем не хватает времени.

Подумайте: как часто вы ловите себя на том, что просыпаетесь уже уставшим?
Будто за ночь вы не восстановились, а впереди опять заботы, работа и нескончаемый список дел.

И это не про болезнь. Это повседневная жизнь современного человека, которой живёт 70% людей.
Верните хороший сон, энергию и гармонию в свою жизнь всего за 36 минут в день ⁀➴

Для тех, кто чувствует себя "выжатым"
Знакомо ли вам состояние, когда день только начинается, а вы уже устали?

Будильник прозвенел, вы встали, сделали привычные утренние дела — а сил будто и не прибавилось. Единственное желание — снова лечь под одеяло.

И так каждое утро: выпили кофе, вроде взбодрились, а через пару часов (а порой и минут) снова накатывает вялость и опустошённость.

Жизнь словно идёт на автопилоте: работа, бытовые заботы, звонки, встречи… Всё превращается в однообразную рутину, из которой, кажется, невозможно вырваться. Вы всё время спешите, но куда — непонятно.

Хроническая усталость подкрадывается незаметно. Сначала думаешь: «Ну ладно, тяжёлый день, отдохну — и пройдёт». Но со временем даже длительный отдых уже не помогает. Просыпаешься с той же тяжестью внутри, будто ночью организм занимался чем угодно, только не отдыхом. Чем больше усталости и сонливости, тем меньше желания что-то делать.

Привычные дела начинают раздражать: прогулка, готовка, встреча с близкими — всё воспринимается как «надо», а не «хочу".

Для людей с сидячим образом жизни
С каждым днём человек проводит всё больше времени сидя — за компьютером, в телефоне или в дороге. Позы — неудобные, однотипные, движения — ограниченные.
Каждый день похож на гонку за эффективность, в которой времени на себя и физическую активность почти не остаётся.

Из-за малоподвижного образа жизни тело постепенно теряет свободу, появляется скованность и ощущение тяжести. Напряжение в плечах, шея будто окаменела. Осанка портится, и с каждым днём всё сложнее расправить спину. Сначала это кажется мелочами: «чуть потянуло», «немного затекло». Но постепенно такие ощущения закрепляются и приобретают хроническую форму. И снова отдых не приносит желаемого расслабления.

А ведь за этим стоят и другие последствия:
✔ головные боли от перенапряжения
✔ скованность в плечах и шее
✔ боли в спине или грудной клетке
✔ неприятные ощущения в коленях при ходьбе
✔ поверхностное дыхание

Всё это отражается не только на физическом состоянии, но и на эмоциональном фоне.

Для тех, кто устал от тревожности и хочет наладить эмоциональный фон
Вы наверное слышали такое слово «надо». Надо работать, надо заботиться о близких, надо решать десятки дел одновременно, надо помогать, надо заниматься бытом, «надо», «надо», «надо»...

Кажется: «одно лишнее слово — и вот-вот сорвусь». Спешка, лёгкая нервозность, бессонница, бытовые перепалки. Думаете: «наверное просто устала».

Вспомните, как читаете книгу — и вдруг понимаете, что забыли то, что только что прочитали. Смотрите фильм — и тянетесь к телефону. Разговариваете с близкими — и не слушаете, потому что в голове крутится одно: «а что ещё надо было успеть?». Именно из-за этой рассеяности жизнь теряет краски. То, что раньше радовало, становится в тягость. Даже отдых превращается в пункт из списка: «надо сходить на прогулку, надо встретиться с друзьями».

А где в этом месте вы? Когда вы в последний раз чувствовали настоящую лёгкость и радость просто от того, что проснулись утром? Вдохновение куда-то исчезло, мысли всё чаще крутятся вокруг того, что «сил не хватает». Стресс и тревога крадут энергию, даже если физически вы ничего не делали. Это самая коварная проблема, которая лишает не только сил, но и желания двигаться дальше.

Причина этому состоянию — отсутствие активности. Согласитесь, когда организму не хватает естественной выработки гармонов счастья, когда в нашей жизни становится меньше маленьких побед, когда мы перестаём преодолевать себя — не стоит ждать прилива энергии, внутренней гармонии и хорошего самочувствия.

Организм просто уходит в режим энергосбережения. И чтобы вернуть себе силы — нужно его немного
взбодрить.

Перезагрузка тела за 7 дней — сборник практик, адаптированных под современный ритм жизни. Подходит тем, у кого нет спортивной подготовки, кто не готов к тяжёлым нагрузкам, но хочет почувствовать вернуть в жизнь энергию, гармонию и снова получать удовольствие от того, чем вы когда-то любили заниматься.

Помимо того, что она помогает ежедневно справляться со стрессами и нормализовать процессы восстановления организма моим ученикам — эти практики составляют неотьемлемую часть моей жизни. Программа предназначалась только для личной практики, так как я испытывал те же самые проблемы.

Со временем ко мне стали обращаться люди с похожими проблемами. Сначала я давал отдельные упражнения по запросу, но когда обращений стало больше — собрал их в полноценный курс. Я адаптировал практики под современный ритм жизни так, чтобы они помогали перезагрузить организм за 7 дней и вернуть энергию, даже если у человека нет возможности выделять много времени на занятия. Весь комплекс занимает 36 минут в день, и при желании его можно пройти быстрее.

Уже через неделю вы почувствуете:
Сфокусированность и усидчивость
Кровь циркулирует по телу, восстановился энергетический баланс
Ощущение бодрости и лёгкости после пробуждения
Спокойствие и ясность ума вместо привычной тревожности
Нормализуется осанка, раскрепощённость в шее и плечах
Мышцы приходят в тонус, уходит отёчность
Улучшение сна и внутренняя гармония
Скованность уходит, суставы укрепляются и обретают подвижность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол - рекомендация "Желчный пузырь. "Камнедробилка".
Содержание:

• Теоретические знания о желчном пузыре, функциях желчи, о камнях в желчном.
• Холестерин и желчные камни.
• Здоровый образ жизни, как профилактика желчнокаменной болезни.
• Травы и растительные средства на протоколе.
• Схема приема рекомендованных трав.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...