Новые складчины | страница 3

Категории

  1. [Steezy.co] Стиль Поппинг продвинутый уровень. Advanced Popping (Boogie Frantick)

    14 ноя 2025
    [​IMG]

    О курсе Advanced Popping:

    Курс на английском языке!

    Поднимите свои навыки в поппинге на новый уровень за 5 уроков с помощью обучения продвинутым техникам поппинга.

    Popping (поппинг) — уличный стиль танца, отличительная особенность которого — чёткие удары в конце каждого движения, называемые «pop» (пап) или «hit» (хит). Удары выполняются за счёт техники быстрого напряжения и расслабления мышц, в результате чего создаётся иллюзия неожиданного вздрагивания в теле танцора.

    Некоторые техники, которые входят в состав поппинга:
    Waving — создание эффекта прохождения волны по телу.
    Gliding — скольжение стопами по полу, создающее эффект скольжения по воздуху, за счёт перекатывания стопы с носка на пятку.
    Tutting — танец, в котором копируются движения с древних египетских рисунков, изображающих людей в различных позах.
    Strobbing — стиль, движения которого происходят будто в свете стробоскопа: непрекращающиеся резкие остановки на долю секунды в конце каждого движения.
    Slow Motion — стиль основан на замедленном, плавном, непрерывном движении.
    Puppet — в этом танце движения представляют собой имитацию кукол на верёвках.


    Вы научитесь делать:
    • Продвинутые техники ударов, махов, работы ногами, изоляции и анимации.
    • 2 основных упражнения на удары.
    • Как добавить индивидуальности вашему стилю Popping.
    • Продвинутые уроки Ticking, Strobing и Robotics.
    • Различия между Bopping и Popping.

    [​IMG]

    Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
    Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
    Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.


    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    БОНУС:
    Добавляю 2 бонусных мастер-класса от других преподавателей:
    1. MyBoi (Troyboi Remix)
    2. Popping Musicality

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Steezy.co] Эффект "дрожания" за 7 дней. Поппинг | 7 days of Hits. Popping (Clay Boonthanakit)

    14 ноя 2025
    [​IMG]

    О курсе 7 days of Hits:

    Курс на английском языке!

    После целой недели обучения вы будете "дрожать", делать "hit" уверенно, с полным контролем своих движений и точностью - любой частью своего тела.

    Popping (поппинг) — уличный стиль танца, отличительная особенность которого — чёткие удары в конце каждого движения, называемые «pop» (пап) или «hit» (хит). Удары выполняются за счёт техники быстрого напряжения и расслабления мышц, в результате чего создаётся иллюзия неожиданного вздрагивания в теле танцора.

    Некоторые техники, которые входят в состав поппинга:
    Waving — создание эффекта прохождения волны по телу.
    Gliding — скольжение стопами по полу, создающее эффект скольжения по воздуху, за счёт перекатывания стопы с носка на пятку.
    Tutting — танец, в котором копируются движения с древних египетских рисунков, изображающих людей в различных позах.
    Strobbing — стиль, движения которого происходят будто в свете стробоскопа: непрекращающиеся резкие остановки на долю секунды в конце каждого движения.
    Slow Motion — стиль основан на замедленном, плавном, непрерывном движении.
    Puppet — в этом танце движения представляют собой имитацию кукол на верёвках.

    Вы научитесь делать:
    • Уникальные советы по ударам ногами, руками и туловищем
    • Введение в удары всем телом
    • Основы синхронизации и текстур
    • Базовые навыки контроля мышц
    • Креативное позиционирование
    • 4 упражнения на мышечную память

    [​IMG]
    Когда Clay Boonthanakit переехал из Атланты, в Даймонд-Бар, штат Калифорния, во время учебы в старшей школе, его булили, он подвергался издевательствам и проводил обеды в одиночестве. Он случайно наткнулся на встречу клуба Freestylerz Club и влюбился в его творческую, поддерживающую энергию. Клэй присоединился к клубу, а также к мужской команде Diamond Bar. Он начал заниматься балетом, джазом, лирическим и современным танцем в студии Dellos Studio. Клэй был участником GRaVy Babies с 2011 по 2012 год, а затем Family Bizness с 2015 по 2017 год. Он был инструктором в The Lab Creative Arts Studio и Snowglobe Perspective. Сейчас он является директором STEEZY, где занимается обучением людей со всего мира различным стилям танца.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Steezy.co] Стиль Поппинг для начинающих. Intro to Popping (Slim Boogie)

    11 ноя 2025
    [​IMG]

    Курс проходит на английском языке!

    О курсе Intro to Popping:

    Вас ждут 7 уроков программы STEEZY Intro to Popping. Освойте все техники поппинга, необходимые для фристайла или использования в хореографии.

    Popping (поппинг) — уличный стиль танца, отличительная особенность которого — чёткие удары в конце каждого движения, называемые «pop» (пап) или «hit» (хит). Удары выполняются за счёт техники быстрого напряжения и расслабления мышц, в результате чего создаётся иллюзия неожиданного вздрагивания в теле танцора.

    Некоторые техники, которые входят в состав поппинга:
    Waving — создание эффекта прохождения волны по телу.
    Gliding — скольжение стопами по полу, создающее эффект скольжения по воздуху, за счёт перекатывания стопы с носка на пятку.
    Tutting — танец, в котором копируются движения с древних египетских рисунков, изображающих людей в различных позах.
    Strobbing — стиль, движения которого происходят будто в свете стробоскопа: непрекращающиеся резкие остановки на долю секунды в конце каждого движения.
    Slow Motion — стиль основан на замедленном, плавном, непрерывном движении.
    Puppet — в этом танце движения представляют собой имитацию кукол на верёвках.

    Вы научитесь делать "pop":
    • Бицепсом/трицепсом
    • Предплечьем/запястьем
    • Всей рукой
    • Ногой
    • Шеей
    • Туловищем
    • Всем телом

    [​IMG]
    Slim Boogie, он же Anthony D. Armstrong, — всемирно известный фристайлер, батлер и лидер сообщества поппинга. Он наиболее известен своими техниками: дайм-стопы, изменения скорости, вэйвинг, таттинг и контроль. За 15 лет танцевальной карьеры Слим выиграл несколько национальных и международных соревнований. Но, как настоящий педагог, он всегда делится своими знаниями с сообществом в Лос-Анджелесе и на STEEZY Studio.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Steezy.co] Бринн Николь - танцы на каблуках, все мастер-классы | Brinn Nicole - heels, all classes

    11 ноя 2025
    [​IMG]
    О преподавателе:

    Мастер-классы на английском языке!
    Brinn Nicole
    — профессиональный хореограф, танцовщица и инструктор, специализирующаяся на танцах на каблуках. С 6 лет она погрузилась в хип-хоп, джаз, степ и балет, занимаясь 5 дней в неделю и репетируя дома до изнеможения. К 14 годам это привело к первому профессиональному кастингу: она отвоевала место в танцевальной группе WNBA Spark Kids и выступала 2 года подряд во время игр команды Sparks в женской баскетбольной лиге WNBA (Women's National Basketball Association).

    С 2013 года она начала вести класс 'Pumps!' в Millennium Dance Complex, где зародился её стиль Pumpfidence, сочетающий уличные каблуки с радикальной радостью и принятием своего тела.
    Она ставила хореографию для 'Dancing With The Stars' (3 сезона 'Dance Showdown' на YouTube) и The Honey B Community, танцевала для Snoop Dogg на 2-летнем мировом туре, Lil Wayne (2-месячный тур по США), Jay Sean (мировой тур), Pitbull (множество живых шоу), Queen Latifah, Nick Cannon, Chris Brown, Nicole Scherzinger, Flo Rida, Baby Bash, Estelle и Aloe Blacc.

    [​IMG]

    Выступала на Latin Grammy’s, BET Awards, Kids' Choice Awards, VH1 Divas Live, MTV Fandom Awards, Jimmy Kimmel Live, Late Late Show, Ellen DeGeneres Show, American Idol, X Factor, Dancing With The Stars, Hallmark Channel — и на коммерческих шоу для Nike, Super Bowl, Madden NFL 15, Kevin Hart и Dave Franco.

    Она снималась в различных музыкальных клипах, в том числе у певцов Nick Cannon and Mike Posner. Ее можно увидеть в клипе DJ Snake на песню «Taki Taki» 2019 года, в котором также снимались Selena Gomez, Cardi B и Ozuna.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Вам будут доступны все 4 мастер-класса преподавателя, которые есть на платформе Steezy.
    [​IMG]


    Добавляю бонусные уроки от 3 других преподавателей по Heels:
    1. Brynn Samms - 3 класса
    [​IMG]

    2. Aliya Janell - 1 класс
    [​IMG]

    3. Anna Morrell - 4 класса
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Steezy.co] Кайла Бренда - танцы на каблуках, все мастер-классы | Kayla Brenda - heels, all classes

    11 ноя 2025
    [​IMG]

    О преподавателе:

    Мастер-классы на английском языке!
    Kayla Brenda
    — профессиональная танцовщица, мастер-инструктор по танцам на каблуках.

    Ее творческая карьера охватывает самые большие сцены мира — от Grammy и VMA до аншлаговых арен и прайм-тайм телевидения. Она танцевала с такими мировыми звездами, как Taylor Swift, P!nk, Ricky Martin, Becky G, Marshmello и Jonas Brothers, а также появлялась в таких популярных шоу, как «Большая маленькая ложь» (HBO), «Певец в маске» (FOX) и любимых программах Disney Channel.

    Благодаря своему фирменному стилю преподавания — техничному, чувственному, эмоционально резонирующему — она заработала репутацию преподавателя, который дает своим ученикам незабываемые впечатления от занятий, после которых они чувствуют себя преображенными. Нередко женщины называют ее занятия «лучшими, которые они когда-либо посещали» и покидают зал, чувствуя себя увиденными, сильными и полностью осознающими свое тело.

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Вам будут доступны все 23 мастер-класса преподавателя, которые есть на платформе Steezy. Полный список уроков смотрите на посадочной странице курса по ссылке внизу.

    [​IMG]
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Steezy.co] Глайдинг - лунная походка и другие скольжения с нуля. Intro to Gliding (Boogie Frantick)

    11 ноя 2025
    [​IMG]

    О курсе Intro to Gliding:
    Пройдите 6 занятий по глайдингу и освойте все техники глайдинга, необходимые для фристайла или использования в любой другой хореографии.

    Стиль глайдинг часто используют танцоры popping и гангстерского направления c-walk.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... — это общий стиль, основанный на резких сокращениях мышц (pop), а Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... является его составной частью, наряду с другими стилями, такими как робот, стробинг, глайдинг и другие.

    Курс проходит на английском языке:
    • Техники «пятка-носок»
    • Передние и задние скольжения
    • Воздушные походки
    • Плавные скольжения
    • 4 угла


    [​IMG]
    Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
    Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
    Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Fitstars] Танцы на каблуках (Маша Merikka)

    10 ноя 2025
    [​IMG]


    Мечтаете научиться сексуальным и горячим танцам? Доставайте любимые туфли на каблуках и давайте танцевать!

    Программа состоит из 10 тренировок по 15—20 минут, в каждой из которых будет абсолютно разное настроение. Одни занятия с акцентом на пластику тела, другие заряжают энергией и бодростью.

    Программа подходит для любого уровня подготовки.

    Даже если никогда не занимались танцами, вы научитесь чувствовать своё тело, получите удовольствие от танца и заряд энергии на весь день.

    Готовы учится танцевать на каблуках? Давайте начинать!

    Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Steezy.co] Вэйвинг - как делать волны всем телом с нуля. Intro to Waving (Boogie Frantick)

    9 ноя 2025
    [​IMG]
    Waving — это один из стилей танца, входящих в popping. Это техника, в которой танцор создает иллюзию волны, плавно перемещающейся по рукам и телу, используя пластичные и волнообразные движения.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... — это общий стиль, основанный на резких сокращениях мышц (pop), а waving является его составной частью, наряду с другими стилями, такими как робот, стробинг, Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... и другие.


    О курсе Intro to Waving:
    Пройдите 10 уроков по вейвингу и освойте все техники вейвинга, необходимые для фристайла или использования в хореографии.


    Курс проходит на английском языке:
    • 3-точечные волны рукой
    • 12-точечные волны руками
    • 8-точечные волны телом
    • Боковые волны телом
    • Трейс-волна
    • Рок-волна
    • Всенаправленная волна
    • Концепции и техники повествования


    [​IMG]
    Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
    Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
    Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Steezy.co] Сальса средний уровень | Intermediate Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Об этой программе

    Программа сальсы среднего уровня — идеальный шаг вперед для всех, кто прошел Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . В течение 7 дней мы научим вас плавно выполнять все шаги, которые вы практиковали, теперь уже с партнером! Вы научитесь правильно держать осанку в роли ведущего и/или ведомого, а также попрактикуетесь в использовании языка тела для общения с партнером на танцполе.

    Имейте в виду, что для участия в этой программе вам НЕ нужен партнер. Наши инструкторы продемонстрируют, как выглядят движения при танце с партнером, а наши ассистенты покажут, как танцевать в одиночку — это практическая техника, которая поможет вам имитировать ощущения от танца с партнером, даже когда вы находитесь дома в одиночестве.



    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Основы работы с партнером
    Уровень 2 — Отчет о прогрессе
    Уровень 3 — Техники
    Уровень 4 — Хореография

    За 10 уроков вы научитесь:
    • Работа с партнером (ведущий/ведомый)
    • Танцы в тени
    • Рамка
    • Сопротивление
    • 6 шагов сальсы
    • 3 поворота
    • 6 мини-комбинаций хореографии
    • 1 полная комбинация хореографии

    [​IMG]
    Gracie Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Steezy.co] Сальса для начинающих | Beginner Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)

    6 ноя 2025
    [​IMG]
    Об этой программе
    Изучите все основы танца сальса шаг за шагом всего за 7 дней! Эта увлекательная программа с инструктором начнется с разбора правильной формы и техники сальсы. Затем мы будем учить по несколько новых шагов каждый день, пока вы не сможете с легкостью выполнять повороты и комбинации.
    У вас нет партнера по танцам? Не проблема. Мы разработали эту программу так, чтобы вы могли тренироваться в одиночку и отработать осанку, движения бедер, перенос веса и работу ног, прежде чем приступить к танцу с партнером. К концу 7 дня вы будете готовы посещать другие курсы сальсы для начинающих и перейти к программе сальсы среднего уровня, где вы сосредоточитесь на танце с партнером!


    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Основы и работа ногами
    Уровень 2 — Отчет о прогрессе
    Уровень 3 — Техники
    Уровень 4 — Хореография


    За 10 уроков вы научитесь:
    • Как двигать бедрами
    • Как держать руки
    • 12 основных шагов сальсы
    • Ориентации
    • 3 поворота
    • 6 мини-комбинаций хореографии
    • 1 полная комбинация хореографии

    [​IMG]
    Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Steezy.co] Стиль Хип-хоп для начинающих | Beginner Hip-Hop (Buddha Stretch)

    3 ноя 2025
    [​IMG]

    Об этой программе

    Изучите основы танца хип-хоп с помощью 10–дневной программы. Преподаватель Будда Стретч - известный танцор хип-хопа в стиле фристайл научит вас основам ритма, технике, хип-хоп лексике и поиску своего индивидуального ритма. Вы познакомитесь с историческим контекстом, лежащим в основе ключевых движений и техник хип-хопа. После прохождения этой программы вы сможете перейти Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... или к хореографии , основанных на основах хип-хопа!

    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Ритм
    Уровень 2 — Техника
    Уровень 3 — Сленг хип-хопа
    Уровень 4 — Креативность
    Уровень 5 — Выступление

    За 10 уроков вы научитесь:
    • Как считать музыку
    • Как не сбиться с ритма
    • 6 основных техник хип-хопа: Прыжок, Рок, Скейт, Волна, ролл, Твист
    • Более 25 культовых движений и грувы
    • Техника исполнения

    [​IMG]
    Будда Стретч
    (Buddha Stretch) - известный хип-хоп танцор, хореограф и инструктор, которого часто называют “отцом хип-хопа”. Его стиль движений, известный как фристайл-хип-хоп, основан на всех аспектах хип-хоп культуры, музыки и танца. Стретч родился и вырос в Бруклине, штат Нью-Йорк, где он впервые начал танцевать в уличных клубах. Позже он стал одним из основателей культовых групп crews Mop Top и Elite Force вместе с другими хип-хоп исполнителями, с которыми познакомился в рамках музыкальных клипов. На протяжении своей профессиональной карьеры Стретч работал с Уиллом Смитом, Майклом Джексоном, Дайаной Росс, Мэрайей Кэри, Boyz II Men и многими другими невероятными музыкантами, которые стали известны благодаря своим танцевальным выступлениям на сцене и экране.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Fitstars] Кардио дэнс (Максим Козлов)

    13 окт 2025
    [​IMG]
    Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.


    Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия начинаются с самых азов, так что получится у всех, даже если нет танцевального опыта.


    Тренировки сочетают кардионагрузку и огромную порцию позитива и энергии. Динамичная музыка заставит двигаться каждого. Вы сможете разобрать базовые движения и их комбинации.


    Включайте первую тренировку, чтобы почувствовать себя звездой танцпола!

    Автор: Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Burn your heels] Стиль Флоу (Леся Лесикова)

    6 окт 2025
    [​IMG]

    Самый популярный вопрос на эфире вчера - «Когда же старт курса по Флоу?»
    Итак, начало назначено на 14.04 Длительность курса 6 недель и доступ целый год!
    Курс будет включать аж 10 блоков:
    1 Основные принципы и отличительные особенности стиля. Разберем теорию и яркие примеры.
    2 Телесный тонус и как с ним работать в танце + практические упражнения для отработки теории.
    3 Работа со скоростями и импульсы как средство выразительности в танце.
    4 Потоковость. Разберем как её наработать на базовых движениях.
    5 Работа с объемом в танце.
    6 Линии тела и ракурсы. Теория флоу эстетики.
    7 Работа на стрипах. Разберем технику edge work и flex и уместность использования этих приемов во флоу.
    8 Пластика тела. Как развить плавность движений.
    9 Основные элементы работы ногами и их использование во флоу.
    10 Работа с музыкой. Теория и варианты развития музыкальности в танце.
    Как видите курс очень объемный и включает мою базу знаний за 13 лет.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Экзофишки Flow & Tricks 2.0 (Резеда Асадуллина)

    4 окт 2025
    [​IMG]

    10 разборов flow combo
    — которые разнообразят
    ваши хореографии
    20 разборов экзо фишек
    — и вариации переходов из них
    25 разборов паркур переходов
    — разборы стоек, игуаны, колеса и тд (с нуля от подводящих, если ранее никогда не делали)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Exo-фишки (Оксана Шайн)

    3 окт 2025
    [​IMG]

    Уровень: Продвинутый/Профи

    30 крутых Exo-фишек и стоек на полу с пилоном: - Всего более 80 минут видео контента с разборами выполнения каждого элемента - Видео разбиты по номерам, для удобства - Пожизненный доступ
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх